3/8/2016菜單👉🏼
✅Squat 55kg 3 sets x 8 re...

3/8/2016菜單👉🏼
✅Squat 55kg 3 sets x 8 reps
✅Barbell chest press 25kg 2 sets x 6 reps / 27.5kg 2 sets x 6 reps
✅RDL 65kg 4 sets x 6 reps

昨天超沒力，
一定是因為前一天上吐下瀉都沒吃東西（找藉口），
而且好久沒有蹲8下，
才蹲三組就不想蹲了😫

#LikeAGirl
#WorkoutWithJanet
#小纖女一起變強

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